Citrullin-Malat – Por – IronMaxx®

Citrullin-Malat por 300g – IronMaxx®

A Citrullin-Malat por 100%-os L-citrullin-DL-malátot tartalmazó, egyszerűen adagolható IronMaxx® étrend-kiegészítő. A 3 g-os napi adagban 3000 mg L-citrullin-DL-malát található 2:1 arányban, ebből 2000 mg L-citrullin és 1000 mg malát. A 300 g-os kiszerelés 100 darab 3 g-os adaggal számolható, az adagolás pedig 250 ml hideg vízzel, shakerben, körülbelül 20 másodperces rázással történik.

A jelenlegi FitnessMarket-termékoldalon az egyetlen választható kiszerelés 300 g, aktuális ára 13 336 Ft, készleten szerepel, az összehasonlító ár pedig 4 445 Ft/100 g. Ez a termék azoknak szól, akik a citrullin-malátot önálló por formájában szeretnék használni, nem pedig egy kész, koffeines pre-workout keverék részeként.

Kinek és milyen edzéshelyzetben lehet jó választás?

A Citrullin-Malat por aktív felnőtteknek, rendszeresen edzőknek, erőedzést, testépítést, állóképességi sportot, futást, kerékpározást, úszást, csapatsportot vagy intenzív köredzést végzőknek lehet releváns. Olyan vásárlóknak is praktikus lehet, akik az edzés előtti rutinjukban egyetlen, pontosan mérhető aminosav- és malátforrást szeretnének, és nem akarnak előre összeállított, több hatóanyagot tartalmazó formulát választani.

A termék választási problémát old meg azoknál, akik a citrullin és a malát mennyiségét külön szeretnék látni. Egy 3 g-os adagban a 2:1 arány és a 2000 mg L-citrullin / 1000 mg malát bontás azonnal értelmezhető. A 100%-os összetevőlista rövid, nincs benne felsorolt aroma, színezék vagy koffein. Az IronMaxx hivatalos adatlapja vegán és vegetáriánus étrendhez is megfelelőként jelöli; a termékoldal ugyanakkor tojás, glutén, szója és tej nyomait jelzi, ezért az összetevők és a csomagolás ellenőrzése fontos.

A Citrullin-Malat por nem fehérjepor, nem tömegnövelő és nem koffeines stimuláns. Ha magas koffeintartalmú, összetett edzés előtti készítményt keresel, a Zorn 480 g por IronMaxx más terméktípus. Ha fehérjebevitelhez keresel kiegészítőt, nézd meg a 100% Whey Protein 900 g terméket.

Mi van egy 3 g-os adagban?

A 2:1 arány azt jelenti, hogy 3000 mg L-citrullin-DL-malátból 2000 mg L-citrullin és 1000 mg malát adódik a gyártói összetétel szerint. A termék egyetlen összetevője L-Citrulline DL-Malate (100%). Ezért nincs szükség arra, hogy az adaghoz más hatóanyagok mennyiségét is hozzáadjuk vagy feltételezzük.

A citrullin-malát az L-citrullin aminosav és a malát kombinációja. A termékoldalon feltüntetett 2000 mg L-citrullin a 3 g-os adag ténylegesen megadott hatóanyaga; ezt nem szabad összekeverni a teljes 3000 mg-os citrullin-malát mennyiséggel. A pontos arány azoknak különösen fontos, akik több terméket hasonlítanak össze, vagy saját edzés előtti összeállítást terveznek.

Összetevők, nyomok és tápérték

Az összetevőlista rövid: L-Citrullin DL-malát (100%). A helyi termékoldal szerint nyomokban tojást, glutént, szóját és tejet tartalmazhat. A csomagolás alapján a termék vegánként van jelölve, de nyomok jelenléte esetén az allergén- és étrendi döntést mindig az aktuális címke szerint hozd meg.

A jelenlegi adatlap nem közöl külön kalória-, zsír-, szénhidrát- vagy fehérjeértéket a 3 g-os adaghoz. Ezért ilyen számot nem találok ki. A biztosan közölhető, vásárlási döntéshez szükséges adat a 3000 mg citrullin-malát, ebből 2000 mg L-citrullin és 1000 mg malát adagonként.

A termék összetevőlistáján koffein nem szerepel. Ez a formula azoknak lehet átláthatóbb választás, akik külön szeretnék megválasztani, fogyasztanak-e mellette koffeintartalmú italt vagy más stimuláló terméket. Más termékekkel történő kombinálásnál a teljes napi étrend-kiegészítő-bevitelt számold össze.

Adagolás és elkészítés – pontosan így használd

1. Mérj ki 3 g port; ez körülbelül egy púpozott teáskanálnyi mennyiség a gyártói útmutató szerint.
2. Add hozzá 250 ml hideg vízhez egy shakerben.
3. Rázd erőteljesen körülbelül 20 másodpercig.
4. Fogyaszd el az adagot körülbelül 30 perccel edzés előtt.

A mérleg pontosabb, mint a kanalas becslés, ezért ha több terméket hasonlítasz össze, a 3 g-os kimérést lehetőleg mérlegen végezd. A gyártói adagolás napi egy adagot jelöl, és a feltüntetett ajánlott fogyasztást nem szabad túllépni. A porformát használat előtt száraz, tiszta mérőeszközzel adagold.

Tárold hőtől, nedvességtől és napfénytől távol, kisgyermekek elől elzárva. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Ha a terméket más aminosavval, pre-workouttal vagy stimulánssal együtt használod, ellenőrizd az összesített összetevő- és koffeinbevitelt.

Kiszerelés, adagok és ár-érték számítás

A Citrullin-Malat por kiszerelése 300 g. A termékoldal további információi szerint a csomagolt tömeg 390 g, a méret 100 × 100 × 120 mm. A 300 g port 3 g-os adagokra osztva pontosan 100 adag adódik. Napi egy adaggal a doboz körülbelül 100 edzés előtti használatra tervezhető.

A jelenlegi FitnessMarket-ár 13 336 Ft. A webshop összehasonlító ára 4 445 Ft/100 g, amely a 300 g-os kiszerelés és az aktuális ár alapján is ellenőrizhető:

• Ft/100 g: 4 445 Ft;
• Ft/3 g adag: 13 336 Ft ÷ 100 = 133,36 Ft/adag, kerekítve 133 Ft;
• Ft/2000 mg L-citrullin: körülbelül 133 Ft/adag, mert ez a 3 g-os adagban megadott L-citrullin-mennyiség;
• adagok száma: 100 darab 3 g-os adag;
• időtartam: napi egy adaggal körülbelül 100 nap.

A jelenlegi variációs adatokban a 300 g-os kiszerelés készleten látható. Az ár és a készlet változhat, ezért a rendelés előtt mindig ellenőrizd az aktuális termékoldalt. A költségszámítás kizárólag a most kijelzett 13 336 Ft-os árból készült.

Hogyan válassz citrullin-malátot?

A Citrullin-Malat por akkor lehet megfelelő, ha az egyik legfontosabb szempontod a rövid, egyetlen összetevőből álló formula, a 2:1 arány, a 2000 mg L-citrullin/adag és a 3 g-os adagolás. A 100 adagos 300 g-os kiszerelés azok számára is könnyen tervezhető, akik rendszeresen edzenek, és nem szeretnének gyakran új dobozt rendelni.

Ha kapszulás terméket keresel, az GH Ultra Strong 130Tricaps más aminosavakat tartalmaz kapszulában. Ha kész, több összetevős edzés előtti port választanál, nézd meg a pre-workout formulák kategóriáját. A Citrullin-Malat por legfontosabb választási különbsége, hogy az összetevőlista 100% citrullin-malátot jelöl.

A termék hivatalos gyártói adatlapja szerint vegán és vegetáriánus étrendhez is illeszthető, ízsemleges és 3 g-os adaggal könnyen mérhető. A magyar termékoldal nyomokban tojást, glutént, szóját és tejet jelöl, ezért érzékenység vagy szigorú étrendi követelmény esetén a csomagolás aktuális információja legyen az irányadó.

Kinek ajánlott?

A termék azoknak ajánlható, akik:

• edzés előtt 3 g citrullin-malátot szeretnének fogyasztani;
• 2000 mg L-citrullint és 1000 mg malátot keresnek egy adagban;
• 2:1 arányú, 100%-os citrullin-DL-malát formulát választanának;
• erőedzés, testépítés, futás, kerékpározás, úszás vagy csapatsport mellé keresnek önálló porformát;
• nem szeretnének koffeint tartalmazó, több összetevős pre-workoutot;
• az edzés előtti kiegészítőket külön-külön szeretnék szabályozni;
• vegán vagy vegetáriánus étrendhez illeszthető terméket keresnek;
• ízsemleges port szeretnének, amelyet saját italukhoz is hozzáadhatnak;
• shakerben, 250 ml vízzel, körülbelül 20 másodperc alatt elkészíthető adagot keresnek;
• 100 adagos 300 g-os kiszerelést és körülbelül 133 Ft-os adagonkénti költséget szeretnének.

Citrullin-Malat por és kapcsolódó termékek

A Citrullin-Malat por mellé az edzés célja alapján válassz további terméket. Koffeines edzés előtti formulához hasonlítsd össze az IronMaxx Zorn 480 g adatlapját, fehérje-kiegészítéshez pedig a 100% Whey Protein 900 g terméket. Ha szénhidrátot keresel az edzés körüli étrendhez, a Waxy Maize Starch 2000 g vagy a Maltodextrin 2000 g más felhasználási célú termék.

További választási pontokat találsz az arginin kategóriában, az aminosavak kategóriában, az állóképesség és kondíció kategóriában és az erő- és teljesítménynövelés kategóriában. A kategórialinkek segítik az összehasonlítást, a konkrét adagolást mindig az adott termék címkéjén ellenőrizd.

Gyakori kérdések

Mennyi a napi adag?

Naponta 3 g port kell fogyasztani, lehetőleg körülbelül 30 perccel edzés előtt.

Mennyi L-citrullin van 3 g-ban?

A 3 g-os adag 3000 mg L-citrullin-DL-malátot tartalmaz 2:1 arányban, ebből 2000 mg L-citrullin.

Mennyi malát van egy adagban?

A gyártói bontás szerint 1000 mg malát jut egy 3 g-os adagra.

Mivel kell elkeverni?

250 ml hideg vízzel shakerben, körülbelül 20 másodpercig erőteljesen rázva.

Hány adag van a 300 g-os dobozban?

300 g ÷ 3 g = 100 darab 3 g-os adag.

Mennyibe kerül egy adag?

A jelenlegi 13 336 Ft-os ár mellett körülbelül 133 Ft egy 3 g-os adag. A webshop összehasonlító ára 4 445 Ft/100 g.

Tartalmaz koffeint?

A helyi összetevőlista 100% L-citrullin-DL-malátot jelöl, koffein nincs feltüntetve benne. A más termékekből származó koffeint a teljes napi bevitelben külön számold.

Vegán termék?

A gyártói adatlap vegán és vegetáriánus étrendhez is megfelelőként jelöli. A magyar oldal nyomokban tojást, glutént, szóját és tejet jelez; az aktuális csomagolás az irányadó.

Hol találom a gyártói adatokat?

A 300 g-os CM Citrulline Malate 2:1 Ultra Strong Powder hivatalos IronMaxx-adatlapja a gyártó weboldalán érhető el.

Tedd kosárba a 100 adagos citrullin-malátot

Ha egyetlen, átlátható összetevőből álló, 2:1 arányú citrullin-malát port keresel, a Citrullin-Malat por 3 g-os adagban 2000 mg L-citrullint és 1000 mg malátot ad, a 300 g-os doboz pedig körülbelül 100 adaggal tervezhető. Válaszd a jelenleg elérhető kiszerelést, tedd a kosárba, és készítsd el az edzés előtti rutinodat pontos, kb. 133 Ft-os adagonkénti költséggel. Az ár és a készlet változhat, ezért ha a 100%-os, ízsemleges formula megfelel a célodnak, rendeld meg most.

FitnessMarket szaküzleti háttér: több mint 27 év táplálékkiegészítő-kereskedelmi tapasztalat, ellenőrizhető termékadatok és szakmai segítség a célodhoz illő választáshoz.

FM162-CITRULLIN-MALAT-300-FINAL-2026