Creatine 250 g IronMaxx® – 5 000 mg kreatin/adag

Semleges ízű, egyszerű és pontosan adagolható kreatin-monohidrátot keresel? A Creatine 250 g IronMaxx® olyan vásárlóknak készült, akik az ízesítés és a felesleges összetevők helyett tiszta, könnyen beilleszthető kreatinport szeretnének. A 250 g-os kiszerelés a jelenlegi gyártói adagolással 50 darab, egyenként 5 g-os adaggal számolható. A termék jelenleg előrendelhető a FitnessMarket oldalon, így a vásárlás előtt a kiszerelést, az árat és az elérhetőséget is egyértelműen látod.

Miért választják a semleges ízű kreatint?

A kreatinhasználatnál gyakori vásárlói probléma, hogy az ízesített sportitalok nem illenek mindenki napi rutinjába, vagy egyetlen hatóanyagot szeretnél hozzákeverni a már megszokott italodhoz. A Creatine 250 g semleges íze lehetővé teszi, hogy vízben, tejben, fehérjeturmixban vagy tömegnövelő italban használd. Nem kell új ízhez alkalmazkodnod, és a termék könnyen társítható az edzés utáni vagy pihenőnapi étkezési tervedhez.

A kreatin az izmok energiaellátásában részt vevő vegyület. Az Európai Unióban engedélyezett táplálkozási állítás szerint a kreatin hozzájárul a rövid ideig tartó, ismétlődő, nagy intenzitású fizikai teljesítmény növeléséhez, ha a napi bevitel legalább 3 g kreatin. Ez nem garantált eredményígéret: a teljes edzésmunka, az étrend, az alvás és az egyéni kiindulási állapot együtt határozza meg, hogy milyen változást tapasztalsz.

• 100% kreatin-monohidrát a termék hivatalos összetevő-információja szerint;
• 5 000 mg kreatin-monohidrát/5 g adag a jelenlegi FitnessMarket-termékadat alapján;
• 250 g-os doboz, 50 adag a 5 g-os adagolással;
• semleges íz, vízhez, tejhez vagy shake-hez keverhető;
• 0 kcal, 0 g zsír, 0 g szénhidrát és 0 g cukor a gyártói 250 g-os táblázat szerint;
• vegán termék a hivatalos IronMaxx-információ alapján;
• színezék- és tartósítószer-mentes formula a gyártói leírás szerint.

Hatóanyag, adagok és ár-érték

A számítás alapja a jelenlegi 7 585 Ft-os ár: 7 585 Ft ÷ 50 adag = 151,70 Ft, vagyis kerekítve körülbelül 152 Ft egy 5 g-os adag. Az egységár 7 585 Ft ÷ 250 g × 100 = 3 034 Ft/100 g. Ha a gyártói edzésnapi útmutatóban szereplő két 5 g-os időpontot követed, a doboz 25 napra tervezhető, a napi számított költség pedig körülbelül 303 Ft. Ha a nálad lévő csomagolás eltérő napi mennyiséget ír, a konkrét címkét kövesd.

Kinek ajánlott?

A Creatine 250 g olyan célcsoportoknak kínál könnyen érthető választást, akik a kreatint semleges ízű por formájában szeretnék használni:

• erősítő edzést és testépítő edzést végzőknek, akiknek fontos a napi 5 g-os, mérhető adag;
• sprintereknek, ugrószámok sportolóinak és HIIT-edzést végzőknek, akik rövid, intenzív terhelésekhez keresnek kreatin-kiegészítést;
• csapatsportolóknak és küzdősportolóknak, akik a kreatint a rendszeres edzésrutin részeként tervezik;
• kezdő sportolóknak, akik egyetlen, jól azonosítható hatóanyaggal szeretnének elindulni;
• haladó sportolóknak, akik nem szeretnének ízesített formulát, és saját shake-jükhöz kevernék a port;
• vegetáriánusoknak és vegánoknak, akik a hivatalos információ szerint vegán kreatin-monohidrátot keresnek;
• diétázóknak és testsúlykontrollt tervezőknek, akiknek a gyártói táblázat szerinti 0 kcal és 0 g cukor fontos;
• ár-érték alapján döntőknek, akik 250 g-os, 50 adaggal számolható belépő kiszerelést szeretnének;
• azoknak, akik fehérjeturmixba vagy tömegnövelő italba keverhető, semleges ízű kreatint keresnek.

Használati és adagolási útmutató

Alapadag: mérj ki körülbelül 5 g port, ami a gyártói útmutató szerint 1 teáskanálnyi mennyiség. Keverd el vízben vagy tejben. A pontos hatóanyagbevitelhez lehetőleg konyhai mérleget használj, mert a teáskanál térfogata és a por tömörsége változhat.

Edzésnapon: az IronMaxx hivatalos 250 g-os termékoldala egy-egy 5 g-os adagot említ 30 perccel edzés előtt és közvetlenül edzés után. Ez összesen két, 5 g-os adag az adott napon. A FitnessMarket-adatlapon és a nálad lévő csomagoláson szereplő aktuális javasolt napi mennyiséget ne lépd túl.

Pihenőnapon: a gyártói útmutató egy 5 g-os adagot reggeli előtt és egyet vacsora előtt említ. Ha ettől eltérő, frissebb adagolás szerepel a magyar címkén, azt tekintsd elsődlegesnek.

A kreatin időzítése mellett a rendszeresség, a megfelelő folyadékfogyasztás, a kiegyensúlyozott étrend és a következetes edzés a teljes rutin része. A kreatin használata során testsúlyváltozás előfordulhat; a termék nem helyettesíti a változatos étrendet és az egészséges életmódot. Tartsd száraz, hűvös helyen, nedvességtől védve, gyermekektől elzárva.

Választási szempontok: 250 g vagy más kreatin?

A 250 g-os kiszerelés akkor logikus, ha először szeretnéd kipróbálni a semleges kreatint, vagy 50 adaggal tervezhető készletet keresel. A nagyobb Creatine 500 g IronMaxx® jelenlegi akciós egységára körülbelül 2 030 Ft/100 g, tehát rendszeres, hosszabb távú használatnál kedvezőbb mennyiségi választás lehet. A 250 g-os csomag előnye a kisebb kezdő kiadás és az, hogy nem kell rögtön nagyobb készletet rendelned.

Ha a semleges por helyett ízesített, 200 ml vízzel elkészíthető kreatinitalt szeretnél, nézd meg a Creatine Flavoured ZERO 250 g oldalt. Az ízesített termék jelenlegi adatlapja 4 000 mg tiszta kreatint jelez 6 g-os adagban, és három helyi ízvariáció közül enged választani. A két termék nem ugyanaz: a választást az íz, a hatóanyag/adag, a kiszerelés és az aktuális adagár alapján hozd meg.

Összetevők és termékadatok

A termék hivatalos összetevője kreatin-monohidrát. Az IronMaxx gyártói oldala szerint a 250 g-os változat semleges ízű, vegán, és a tápértéktáblázat 5 g-os adagra 0 kcal-t, 0 g zsírt, 0 g szénhidrátot, 0 g cukrot, 0 g fehérjét és 0 g sót közöl. A gyártói tájékoztatás nyomokban glutént, laktózt, szóját és tojást is jelezhet. Az aktuális magyar csomagolás az elsődleges, különösen akkor, ha a receptúra vagy a címke időközben frissül.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi kreatint tartalmaz egy 5 g-os adag?

A FitnessMarket aktuális termékadata szerint egy 5 g-os adag 5 000 mg kreatin-monohidrátot tartalmaz.

Hány adag van a 250 g-os dobozban?

250 g ÷ 5 g = 50 darab adaggal számolható a kiszerelés.

Mennyibe kerül egy adag?

A jelenlegi 7 585 Ft-os ár mellett egy 5 g-os adag számított költsége körülbelül 152 Ft, az egységár 3 034 Ft/100 g.

Hogyan keverjem el?

Körülbelül 5 g port keverj el vízben vagy tejben. Semleges íze miatt fehérjeturmixhoz vagy tömegnövelő italhoz is hozzáadható.

Melyik másik terméket válasszam, ha ízesített kreatint szeretnék?

A Creatine Flavoured ZERO 250 g ízesített alternatíva, más adagolással és eltérő hatóanyag-adattal. A pontos összehasonlításhoz az adag, az ár és az ízvariáció legyen a döntési szempont.

Előrendelés és vásárlás

Ne fizess olyan kreatinért, amelyet nem tudsz pontosan kiszámolni! A Creatine 250 g IronMaxx® 50 darab, 5 g-os adaggal, 5 000 mg kreatin-monohidrát/adaggal, semleges ízzel és 3 034 Ft/100 g egységárral teszi átláthatóvá a választást. A termék jelenleg beszerzés alatt, előrendelhető: rendeld meg most, hogy a következő utánpótlás érkezésekor a tervezett kreatinrutinodhoz megfelelő kiszerelés álljon rendelkezésedre.

Hivatalos termékinformáció: IronMaxx® Creatine Powder Monohydrat 250 g.