Green Amino kapszula – IronMaxx®

A Green Amino kapszula – IronMaxx® aminosavas fehérjekészítmény szójaizolátummal és tejsavófehérje-hidrolizátummal, azoknak, akik étkezések között vagy edzés körül kapszulás formában szeretnének fehérjeeredetű aminosavakat beilleszteni a sporttáplálkozásukba. A hivatalos gyártói adag 18 kapszula naponta, 3 × 6 kapszulára osztva, egyenként 1/3 liter vízzel. Edzésnapokon a gyártó további 6 kapszulát jelöl meg közvetlenül edzés után. A termék 300 és 550 kapszulás kiszerelésben érhető el.

Mi a Green Amino, és kiknek szól?

A Green Amino olyan felnőtt sportolóknak, testépítőknek, erősportolóknak, versenysportolóknak és rendszeresen edző hobbi-sportolóknak lehet praktikus választás, akik por helyett kapszulás aminosavas fehérjekiegészítést keresnek. A forma különösen azoknak kényelmes, akik munkába, edzésre vagy utazásra is magukkal vinnék a napi adagot, és nem szeretnének minden étkezés között turmixot készíteni.

A Green Amino nem klasszikus fehérjepor, nem kreatin és nem koffeines edzés előtti formula. A termék alapja szója-izolátum és tejsavófehérje-hidrolizátum; a gyártó 18 kapszulás ajánlott napi adagban 10,8 g fehérjét, 47 kcal energiát, kevesebb mint 0,5 g szénhidrátot és kevesebb mint 0,5 g zsírt ad meg. A választásnál ezért a kapszulánkénti fehérje mennyiségét, az adagolás terhelését, a kiszerelést és az allergéninformációt is vedd figyelembe.

Milyen vásárlói problémára ad praktikus választ?

Azoknak, akiknek a fehérjebevitel megoldásakor a hordozhatóság, az ízmentes forma és az étkezések közötti adagolás fontos, a Green Amino kapszula egyszerű alternatívát adhat. Nem kell mérőkanál, shaker vagy hűtés: a kapszulákat vízzel lehet bevenni. Ez jól illeszkedhet sűrű munkanaphoz, utazáshoz, edzőtermi naphoz vagy olyan étrendhez, amelyben az étkezések között szeretnél előre meghatározott mennyiséget követni.

A napi adag elsőre nagynak tűnhet, ezért a termékértéket nem csak a doboz darabszámából kell megítélni. A gyártói alapadag 18 kapszula, amely három alkalomra oszlik: reggel, napközben és este, étkezések között. Edzésnapokon ehhez még 6 kapszula társul közvetlenül edzés után. A kiszerelés időtartama tehát attól függ, hogy pihenőnapon a 18 kapszulás alapadagot, vagy edzésnapon a 24 kapszulás teljes ajánlást követed.

Összetétel és tápérték egy ajánlott napi adagban

A hivatalos összetevőlista 80% szója-fehérje-izolátumot, marhazselatin kapszulahéjat, csomósodást gátló magnéziumsókat és szilícium-dioxidot, valamint 0,7% tejsavófehérje-hidrolizátumot (tej) és színezékeket tartalmaz. A gyártói adat szerint glutén és tojás nyomokban jelen lehet. A részletes aminosavprofil 100 g fehérjére van megadva, nem egyetlen kapszulára; ezért itt nem számolok át olyan értéket, amelyet a gyártó nem közöl kapszulánként. Az aktuális gyártói adatokat az IronMaxx hivatalos Green Amino oldalán ellenőrizheted.

Adagolás és használati útmutató

1. Alapadagként fogyassz 6 kapszulát naponta 3 alkalommal, étkezések között.
2. Minden 6 kapszulás részadagot 1/3 liter, vagyis körülbelül 333 ml vízzel vegyél be.
3. Edzésnapokon a gyártói útmutató szerint további 6 kapszula fogyasztható közvetlenül edzés után.
4. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl.
5. A kapszulákat és a dobozt hőtől, nedvességtől és közvetlen napfénytől védve, kisgyermekektől elzárva tartsd.

A napi alapadag 18 kapszula, edzésnapon a gyártói kiegészítő adaggal együtt 24 kapszula. A Green Amino használatát ezért az edzésnapjaid számával együtt tervezd meg. A termék étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.

Mikor és milyen célhoz válaszd?

Étkezések között: a gyártói ajánlás kifejezetten az étkezések közötti fogyasztást jelöli, ezért akkor illik legjobban a rutinodhoz, ha a napi fehérjebevitelt ilyen időpontokra szeretnéd elosztani.

Edzés után: edzésnapokon további 6 kapszula szerepel a hivatalos útmutatóban, közvetlenül az edzés befejezése után.

Ízmentes forma: a kapszulák nem igényelnek ízesítést vagy keverést, ezért azoknak lehet kényelmesek, akik nem szeretnének minden adaghoz turmixot készíteni.

Diétás étrend mellett: a gyártó 18 kapszulára kevesebb mint 0,5 g szénhidrátot és kevesebb mint 0,5 g zsírt közöl; a napi energia- és makrotápanyag-számításnál ezt az értéket vedd figyelembe.

Kiszerelés és ár-érték

A számítás a FitnessMarket aktuális akciós árából és a gyártói 18 kapszulás alapadagból készült. A 300 kapszulás változat 300 ÷ 18 = 16 teljes alapadagot, az 550 kapszulás 550 ÷ 18 = 30 teljes alapadagot ad, maradék kapszulákkal. Edzésnapokon a további 6 kapszula miatt a tényleges időtartam rövidebb: 24 kapszulával számolva a 300-as kiszerelés 12 teljes edzésnapi adagra, az 550-es körülbelül 22 teljes edzésnapi adagra elég. Az ár és a készlet változhat, ezért vásárlás előtt ellenőrizd a kiválasztott változatot.

Kinek ajánlott?

A Green Amino ajánlható felnőtt testépítőknek, erősportolóknak, versenysportolóknak, rendszeresen edző férfiaknak és nőknek, hobbi-sportolóknak, valamint azoknak, akik étkezések között vagy edzés után kapszulás fehérje- és aminosavforrást keresnek. Jó választás lehet azoknak, akiknek fontos az ízmentes, könnyen hordozható forma, a 18 kapszulás pontos alapadag, a 300 vagy 550 darabos kiszerelés, illetve a hivatalosan közölt 10,8 g fehérje egy alapadagban.

A termék szója- és tejeredetű fehérje-összetevőket, valamint marhazselatint tartalmaz, és glutén, illetve tojás nyomokban jelen lehet. Speciális étrend, ételallergia, gyógyszerszedés vagy egészségügyi állapot esetén vásárlás előtt ellenőrizd a címkét, és kérj személyre szabott tanácsot egészségügyi szakembertől.

Kapcsolódó termékek és kosárérték-növelő párosítások

Ha a kapszulás aminosavas fehérjekiegészítés mellé edzés utáni porformát is keresel, nézd meg a 100% Whey Protein 900g adatlapját. Edzés előtti aminosavas választásként hasonlítsd össze a Citrullin-Malat és az Upper 440g termékoldalát. Kreatin mellé a Krea7 Superalkaline, HMB-rutin mellé a HMB Ultra Strong lehet kapcsolódó választás. Az útközbeni adagoláshoz használd az IronMaxx tablettatartót. További belső kategóriák: Aminosavak, Fehérje, Izomépítés és tömegnövelés, Regeneráció, Edzés utáni, Diéta alatt, Erő- és teljesítménynövelés, Összetevők / Hatóanyagok és Táplálékkiegészítők kategóriáját.

Gyakori kérdések a Green Aminóról

Hány kapszula a napi alapadag?

A gyártó napi 3 × 6, vagyis 18 kapszulát javasol étkezések között.

Mennyi vízzel kell bevenni?

Minden 6 kapszulás részadagot 1/3 liter, körülbelül 333 ml vízzel kell bevenni.

Mi az edzésnapi kiegészítő adag?

Edzésnapokon a gyártó további 6 kapszulát jelöl meg közvetlenül edzés után, így az aznapi összesen 24 kapszula lehet.

Meddig elég a 300 kapszulás változat?

Az alap 18 kapszulás adaggal 16 teljes adag és maradék kapszulák; edzésnapi 24 kapszulával 12 teljes edzésnapi adag.

Meddig elég az 550 kapszulás változat?

Az alap 18 kapszulás adaggal 30 teljes adag és maradék kapszulák; edzésnapi 24 kapszulával 22 teljes edzésnapi adag.

Tartalmaz a Green Amino tej- vagy szójafehérjét?

Igen. Az összetevőlista 80% szója-fehérje-izolátumot és 0,7% tejsavófehérje-hidrolizátumot (tej) ad meg.

Válaszd ki a Green Amino kiszerelését

Ha ízmentes, kapszulás fehérje- és aminosavforrást keresel, a Green Amino döntése a napi rutinodtól függ: a 300 kapszulás változat 16 teljes alapadagra, az 550 kapszulás körülbelül 30 teljes alapadagra tervezhető. Ellenőrizd az aktuális árat és készletet, válaszd ki a megfelelő kiszerelést, és tedd a kosárba még ma! A 18 kapszulás napi alapadag, az edzésnapi további 6 kapszula és a 10,8 g fehérje/adag alapján pontosan meg tudod tervezni a használatot.

Forrásellenőrzés: a fehérje-, energia-, összetevő- és adagolási adatok az IronMaxx hivatalos Green Amino termékoldalával egyeztetve készültek; az ár-érték számítás a FitnessMarket aktuális változatáraiból készült.

FM169-GREEN-AMINO-FINAL-2026