Fedezze fel egyedi formuláinkat!
Ping Pong: A pingpong egy összetett sport, hiszen játék közben több érzékszervünk és agyunk bizonyos területei is aktívan, összehangoltan dolgoznak.
- Fejleszti a kéz-szem koordinációt – más néven a finom motoros készséget – a labda feldobásakor, valamint a kognitív funkciókat a labda fogadásakor.
- Javítja az egyensúlyérzéket, éppen ezért mind gyermekek, mind idősek számára ideális tevékenység.
- A játék állandó koncentrációt igényel, így serkenti az agyműködést, megdolgoztatja a taktikai képességeinket, és nem utolsó sorban az izomzatunkat.
- Segíti a súlyvesztést, mert asztaliteniszezés közben rövid idő alatt sok kalóriát felhasználunk. A kezdők 200-250, a haladók pedig akár 400-600 kalóriát is elégethetnek óránként a kis labda ütögetése közben.
- Erősíti a szív- és érrendszert, serkenti a vérkeringést így növeli az agyba jutó vér mennyiségét, a gyors légzés következtében pedig nő a tüdőkapacitás, a pulzus növekedése pedig a szívet edzi.
- Mindezek mellett a szociális készségeket is fejleszti a csapattársakkal és az ellenfelekkel való kapcsolat teremtéssel.
- Kiváló stresszoldó, tökéletesen levezethetők a fölösleges energiák.
Szűrés ár szerint
Gyártók
Termék címkék
Legjobbra értékelt termékek
-
Protein Creme (250g) - IronMaxx®
Értékelés: 5.00 / 52.409Ft – 3.323Ft
-
Carnitin Pro Liquid 1000 ml IronMaxx®
Értékelés: 0 / 513.097Ft
-
Waxy Maize Starch 2000g - IronMaxx®
Értékelés: 0 / 58.048Ft
Kosár “Ping-pong ütő Master – Sponeta” a kosárba helyezve.